《Why Buddhism is True》我在2年前偶然看到了这本书，当时抱持着好奇的心理去看这本书要表达什么，结果越看越有趣，是我少数推荐大家看的哲学与科学结合的书，真的很特别。一个外国作者 Robert Wright 能把佛教研究的很透彻，而且还能把佛教哲学和现代科学结合得淋漓尽致，真是少见。究竟有哪些地方特别吸引人，跟我们对于生活的常规认知大不相同，还能让我们变得更有智慧：
1. 无我观念：
这本书真的是对我们自己的认知来了一场震撼。他说，我们总是把自己当成一个永恒不变的实体，但原来这只是我们脑袋里的一场幻觉。还引用了脑科学的研究，告诉我们自我感觉其实是大脑搞出来的。有点深奥，也有点解脱。
内心感受： 突然发现自己是一个大脑里的小角色，有点奇妙，也有点解脱。
2. 缘起性的互联：
这书里超深入地谈了佛教的缘起性观念，就是一切都是互相牵动的。这跟现代科学的网络理论和生态学的系统思维合得天衣无缝。突然觉得每一个小事都跟其他的东西紧紧相连，是不是有种灵魂的震撼？
内心感受：突然发现原来我跟这个世界是天衣无缝的一体，感觉好有爱。
3. 冥想与心理健康：
这书里对冥想的探讨真是太棒了。在这个快节奏的社会里，有人提倡给自己多一点宁静和反思的时光，实在是难得。还介绍了冥想对焦虑、情绪、注意力的好处，这不就是我一直想要的心灵纾压法宝吗？
内心感受：原来冥想不只是修行者的专利，我也可以这样轻松提升生活品质！
4. 正念与自由意志：
书中对正念的探讨超有趣。他说我们对选择和决策的想法可能都是错觉，而通过培养正念，我们可以更清楚地了解自己的动机，做出更自觉的决策。感觉好像是对生活多了一点掌控权，这是不是有种小确幸的感觉？
内心感受：突然间发现原来自己也可以在这个纷扰的世界中找到一点安稳。
5. 生命的苦难和接受
书中对佛教对生命的苦难的理解和接受这一现实的态度，真的是太有共鸣了。他说，接受生命的不确定性和变化，其实让你更轻松面对生活的挑战。感觉就像是给心灵来了一场放松的spa。
内心感受：*突然发现原来这世界并不是非黑即白，原来在接受中找到一点美好。
6. 理性思维与情感的平衡：
书中对理性思维和情感的平衡超有启发。他说，原来理智和感情是可以并存的，而不是要分得那么清楚。这不就是给我们一种更全面的思维方式吗？
内心感受：原来不用一直纳闷到底是跟着头脑还是跟着感觉，可以两者兼顾，好像心灵的大平衡。
总之，这本书真的是给我一场思维的大飨宴，让我超越了对于生活的平凡看法，让我变得更开明，也更懂得珍惜每一个当下。如果你也想要一场心灵的启发之旅，这本书绝对是你的不二选择！